上午8点到12点是心脏骤停高峰期 心脏骤停的发生具有昼夜节律

上午8点到12点是心脏骤停高峰期 心脏骤停的发生具有昼夜节律一般来说,心脏骤停意味着心脏突然停止跳动。如果10分钟内没有及时抢救,死亡率几乎为100%。一项新研究表明,心脏骤停呈昼夜节律,而早晨是发作高峰。专家解释了早上心脏容易“罢工”的原因,并提醒你按规律规避风险。河北医科大学附属人民医院心内科主任医生胡喜田心脏骤停,主要发生在早上4小时。心脏骤停是指心脏射血功能突然停止,重要器官严重缺血缺氧,导致生命停止。

近日,上海交通大学附属新华医院团队在国际期刊《心脏开放获取期刊》上发表的一项研究表明,心脏骤停的发生具有昼夜节律,在上午8:00~11:59达到峰值;除此之外,中国西北地区也在16:00~19:59达到峰值。本研究分析了2018年至2022年收集的500多万例心电图数据,最终列入10210例有效病例进行分析。来自中国不同地区的研究群体,包括西北(青海、新疆)、东部(江苏、上海)、中间(湖北、江西)、东南(广东、浙江)和西南(重庆、贵州、西藏、云南);以及经济发达地区(重庆、广东、湖北、江苏、上海、浙江)和欠发达地区(江西、青海、新疆、西藏、云南、贵州)。这一变化规律在不同的性别、工作日/周末和经济发达/欠发达地区都是一致的。但就全国不同地区而言,西北地区心脏骤停的昼夜节律是“双峰”:00~11:59(25.1%)与16:00~19:59(29.3%)达到峰值;东部、东南部、西南部和中部地区的发生率均为80%:00 ~ 11:上午中部地区发生率最高(50.8%),达到峰值59。

为什么心脏在早上很容易“罢工”?美国国家心脏、肺和血液研究所的工作组认为,人类的行为、环境和生物钟的昼夜节律也可能有一定的心脏骤停,主要受肾上腺素张力、血压、心率和血小板聚集的影响。早上心脏容易“罢工”的主要原因如下:夜间新陈代谢缓慢,早上血液相对粘稠,血流缓慢,容易发生血管栓塞;早上情绪更兴奋,肾上腺素张力增加,交感神经兴奋,血压升高,心率增加,可增加心肌梗死、心肌梗死、恶性心律失常和心力衰竭的风险。其中,西北地区夜间疾病较多,可能与当地昼夜时间变化和温差有关。换句话说,环境因素会导致生物钟的变化,进而影响内分泌和神经系统。

此外,心脏骤停还具有以下特点:

中国心脏骤停的总发病率为97.1/10万,高于10年前。当患者突然心脏骤停时,如果抢救不及时,错过发病后4~6分钟的黄金抢救时间,患者的脑损伤将变得不可逆转,甚至脑死亡。

2.心脏病家族史、冠心病、心肌病、部分心率障碍、严重心脏瓣膜病、射血分数降低的心力衰竭患者是心脏骤停发病率较高的患者。上午8点到12点是心脏骤停高峰期 心脏骤停的发生具有昼夜节律

3.不规律饮食、吸烟、饮酒、缺乏锻炼、熬夜等不良生活习惯、血压、血糖、血脂控制不良、肥胖是心脏骤停的危险因素。根据预防心脏骤停的规律,我们需要澄清一个概念,有些人经常混淆心肌梗死和心脏骤停的含义。

心肌梗死(急性心肌梗死)心肌梗死是指心脏血液循环出现问题。当心脏冠状动脉堵塞,导致部分心脏血液供应堵塞时,就会发生心肌梗死。如果冠状动脉不再打开以恢复血液流动,由动脉供氧的心脏细胞就会开始死亡。心肌梗死的症状主要以胸部为核心,颈部、上腹部、肩膀等部位也会出现强烈的疼痛和不适,并伴有呼吸不良、出汗和恶心,甚至濒死感。然而,心脏会保持有效的出口,人们仍然清醒。

心脏骤停心脏骤停通常是心脏电路问题。当心跳指令发送失败时,会导致心室颤动或窦性停止,完全停止心房和心室传导,导致心脏突然或意外停止跳动。患者大多表现为突然摔倒、停止活动、肌肉抽搐、不规则、奇怪的喘息或窒息。此时,患者昏迷,停止正常呼吸,无法醒来。

根据心脏骤停的昼夜节律,可参考以下建议进行保护:

1.早上醒来,动作“慢”,可以喝一杯温水;早餐少吃油腻咸的食物。如果你患有高血压,没有特殊情况要求,最好在早上起床后服用降压药,以避免血压波动。上午8点到12点是心脏骤停高峰期 心脏骤停的发生具有昼夜节律

2.中午可尽量小睡一会儿,调整紧张的工作状态。

3.下午工作时,可适当喝水,不时起身活动。

4.晚餐时,不宜大吃大喝。

5.睡前少看手机,保证睡眠质量。需要注意的是,心脏骤停呈现的昼夜节律只意味着某一时期发生的概率较高,并不意味着其他时间不会发生。平时要保持良好的生活习惯,控制“三高”等危险因素;高危人群应掌握胸闷、胸痛、心悸、头晕、疲劳、昏厥等心脏骤停的信号,以及牙痛、咽痛、肩背痛、腹痛等与疲劳有关的症状

猜你喜欢

韩国两个被弹劾总统都涨工资了 尹锡悦薪资达到2.626亿韩元

贵人鸟告别运动鞋服改卖粮食 贵人鸟押注鲜食米饭

曝英伟达一半员工净资产破亿 英伟达已成为全球市值第二的大型公司