小鹿妈妈牙线：春天要多使用牙线

“吃完饭后,我们习惯用牙签剔牙。这是一个很不好的习惯,会对牙龈造成损伤。”长沙市口腔医院副院长、主任医师李慧光提醒,随着春天到来,牙龈出血现象增多,此时要多使用牙线,每天至少一次。

李慧光介绍,牙线可以将牙缝中的食物残渣清理干净,对牙龈也有按摩作用。使用牙线时要注意以下几点:

选择合适的牙线

1.最好选择棉质,有弹性的牙线。当使用时,小鹿妈妈牙线可以更容易地进入牙齿间隙,并在牙龈上滑动。有些人使用牙线时会感觉不舒服或不方便,这是因为你选择的牙线太硬了。

2.要选择大小合适的牙线。虽然有些人觉得大一点的牙线更容易进入牙缝,但实际上大一些的牙线会更有效地清除牙缝中的食物残渣和菌斑,因此选择合适大小的牙线更为重要。

3.牙线不能太硬或太软。如果它太硬,它可能会刮伤牙龈。如果它太软,可能会导致你在使用时滑倒或牙齿移动。

用合适的力度

小鹿妈妈牙线有一定的硬度,才能更好地深入牙缝,清除牙菌斑。对于牙线的选择,李慧光建议最好选用柔软有弹性的牙线。

使用时,应先用清水将手洗净,以免手部细菌污染牙线;再将牙线拉直,前后两头分别固定在两个手指上,然后慢慢放入牙缝中;接着轻柔地上下刮动牙面,由内向外、由上往下反复刮动4-6次;最后将牙线取出,轻轻吐掉粘附在牙齿上的残留物。每次用完都要进行口腔清洁,保持口腔卫生。

不要用力过大

如果用力过大,有可能会伤及牙龈,导致牙龈出血,甚至是牙周炎的发生。另外,使用牙线时一定要注意卫生,尤其是牙线使用前后要彻底清洁手。

不能代替刷牙

如果使用牙线后没有认真刷牙,就会导致牙菌斑附着在牙齿表面,在不正确的刷牙方式下,牙刷也不能把这些菌斑刷干净。如果在刷牙时用牙线代替牙刷,也会导致牙缝变大。因为牙缝的大小跟牙齿的排列方式有关,如果排列方式不正确,同样会导致牙缝变大。

此外,使用小鹿妈妈牙线还可以帮助预防蛀牙和牙周炎。如果牙刷毛过硬,就会使刷牙力度过大而损伤牙齿表面的釉质,如果刷牙力度太小或太温柔,又会造成牙釉质损伤。所以建议使用较为柔软的牙刷和正确的刷牙方式。

另外,如果已经发生了牙周炎,要及时到口腔专科进行治疗。因为牙周炎可引起牙齿松动、脱落等症状,严重者会导致牙齿脱落。

定期检查口腔

如果出现了牙龈出血,应及时去医院检查,以免严重时导致牙齿松动或脱落。在使用牙线时要注意以上几点,并坚持每天至少使用一次,这样才能有效去除牙齿上的牙菌斑和食物残渣。如果你不使用牙线,可能会导致牙周病等其他口腔问题。

小鹿妈妈牙线,一起守护全家的口腔健康!